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現公布“關于開展教育APP違規收費問題排查整治”的信訪舉報電話和信箱,接受社會各界監督舉報。舉報電話:0533-5273479郵箱:ZSFZYJX@163.com

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現公布“關于開展以教育信息化為名違規收費破壞教育公平問題排查整治”的信訪舉報電話和信箱,接受社會各界監督舉報。 舉報電話:0533-5273479郵箱:ZSFZYJX@163.com

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為深化“我為群眾辦實事”實踐活動成果,更好地為師生與家長提供方便、快捷、高效的服務,促進學校各項事業高質量發展,現公布有關部門聯系方式。師生與家長可來電、來郵提出意見建議或表達訴求,學校將會及時受理、認真辦理。特此公告。                            淄博師專附屬中學                            2022年3月1日學校有關部門聯系方式責任部門...

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工作分工序號工作內容完成時間分管領導備注黨建工作1召開黨紀學習教育動員大會本周李聲昶工會工作1摜蛋比賽本周尹連忠2投籃比賽本周教學科研1上報優質均衡整改報告本周王健鵬2初四音美中考本周3功能室管理人員會議本周4小學科教師會議本周學生管理1升旗儀式:六年級二班,主題:且聽風吟,攜書而行本周王先琴22021級入團積極分子團課培訓活動,主題:你好,共青團本周3籌備故事大王比賽本周4布置青春“淄”在...

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工作分工序號工作內容完成時間分管領導備注黨建工作1開展“主題黨日+黨紀學習教育”本周李聲昶工會工作1繼續摜蛋比賽本周尹連忠2計劃其它活動項目本周教學科研1功能室管理人員會議本周王健鵬2小學畢業班重點工作會議本周3初三初四一??荚嚤局?三年規劃修訂本周5藝體中考模擬考試本周學生管理1升旗儀式:六年級一班,主題:共筑安全屏障,守護家國安寧本周王先琴2區級“新時代好少年”候選人材料報送工作本周3“...

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學黨史





開學季,請收下這份“收心秘籍”

來源:學生處作者:張杰瀏覽數:6

各位家長,您是孩子成長道路上最重要的支持者和引導者。您在每一個階段都扮演著關鍵的角色,對于他們的心理健康發展至關重要。時光飛逝,開學在即,面對新學期的開始,許多學生可能會感到緊張、焦慮或興奮。這是正常的情緒反應,下面整理的“收心秘籍”會幫助您和孩子度過開學前的時光。

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建立積極的學習心態:鼓勵孩子將學習視為一種成長和機會,而不是壓力和負擔。幫助他們制定切實可行的學習計劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標。作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃,不僅可以借機拓展孩子的知識面,同時也讓孩子感覺到家庭的學習氛圍,讓其覺得“不僅我一個人在學習,我并不孤獨”。

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調整孩子的作息時間:提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘,模擬開學節奏,營造收心環境。開學前幾天要按孩子上學時的作息時間起居,按時準備一日三餐,早睡早起,調整生物鐘,適應開學的“時差”變化。

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鼓勵鍛煉和休閑活動:體育鍛煉和休閑活動可以緩解壓力,提高情緒和注意力。鼓勵孩子參與運動、戶外活動或自己感興趣的愛好,以促進身心健康的平衡發展??赏ㄟ^收拾文具用品、購置書籍等幫助孩子進入學習狀態。

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積極傾聽和有效支持:請時刻保持對孩子的傾聽和理解,對他們的情緒和困惑給予關注和支持。讓他們知道,他們可以隨時與您分享自己的問題和擔憂,您將一直在他們身邊支持和引導他們。

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允許孩子有緩沖階段:孩子的生理和心理都還未成熟,長假過后,孩子的心理反差大,如果不注意調節就容易出現情緒障礙,如厭學等,因為孩子年齡小,他們自身難以控制和調節這些問題。對于孩子狀態的回歸,家長不可操之過急,允許他們開學后度過一段過渡緩沖期,慢慢適應新學期的生活。

每個孩子都是獨特的個體,有著自己的發展節奏和需求。與您的孩子保持良好的溝通和關系,尊重他們的感受和選擇,是幫助他們建立積極心理健康的重要步驟。