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現公布“關于開展教育APP違規收費問題排查整治”的信訪舉報電話和信箱,接受社會各界監督舉報。舉報電話:0533-5273479郵箱:ZSFZYJX@163.com

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現公布“關于開展以教育信息化為名違規收費破壞教育公平問題排查整治”的信訪舉報電話和信箱,接受社會各界監督舉報。 舉報電話:0533-5273479郵箱:ZSFZYJX@163.com

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為深化“我為群眾辦實事”實踐活動成果,更好地為師生與家長提供方便、快捷、高效的服務,促進學校各項事業高質量發展,現公布有關部門聯系方式。師生與家長可來電、來郵提出意見建議或表達訴求,學校將會及時受理、認真辦理。特此公告。                            淄博師專附屬中學                            2022年3月1日學校有關部門聯系方式責任部門...

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工作分工序號工作內容完成時間分管領導備注黨建工作1召開黨紀學習教育動員大會本周李聲昶工會工作1摜蛋比賽本周尹連忠2投籃比賽本周教學科研1上報優質均衡整改報告本周王健鵬2初四音美中考本周3功能室管理人員會議本周4小學科教師會議本周學生管理1升旗儀式:六年級二班,主題:且聽風吟,攜書而行本周王先琴22021級入團積極分子團課培訓活動,主題:你好,共青團本周3籌備故事大王比賽本周4布置青春“淄”在...

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工作分工序號工作內容完成時間分管領導備注黨建工作1開展“主題黨日+黨紀學習教育”本周李聲昶工會工作1繼續摜蛋比賽本周尹連忠2計劃其它活動項目本周教學科研1功能室管理人員會議本周王健鵬2小學畢業班重點工作會議本周3初三初四一??荚嚤局?三年規劃修訂本周5藝體中考模擬考試本周學生管理1升旗儀式:六年級一班,主題:共筑安全屏障,守護家國安寧本周王先琴2區級“新時代好少年”候選人材料報送工作本周3“...

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如何培養出情商高、性格好的孩子?

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人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養息息相關。
因此,在情商培養的過程中,靈活地運用一些方法與技巧,往往可以事半功倍。
日常生活中,很多家長幾乎把全部的精力都傾注到了文化課成績上,卻忽視了孩子的情商培養。
下面我們就來說說,培養兒童情商的14個方法與技巧:
保持冷靜
情緒是可傳染的,你的負性情緒會傳染給孩子。所以,不要讓負性情緒使你失去理智。
當你滿腔怒火,十分焦躁地回家時,面對孩子的撒嬌和互動,你要保持冷靜,可以直接告訴孩子你現在狀態不好,需要一些時間來調整。
這會讓你的孩子學著理解你的處境,并且學會如何像你一樣在煩躁中保持冷靜。
主動溝通
孩子在自我調節情緒時,不僅會陷入自我懷疑的死循環當中,還會讓他產生一種無助感與失落感。
當你發覺孩子情緒低落時,你需要主動和孩子溝通,讓他勇敢大膽地表達出來。
溝通是解決任何人際問題的第一步。
垃圾需要被倒掉,負性情緒也需要被排解出來。
正向鼓勵
大多數孩子都很難控制住自己的沖動和情緒,一般會通過亂扔東西來表達自己的不滿。
但是,如果有一次他沒有這樣做,而是明確指出來他非常生氣,那么你可以給他一個擁抱,表揚他勇敢說出了自己的想法,而不是采取亂扔東西的行為。
選擇雙贏
生活里充滿了選擇,無論是大是大非,亦或是雞毛蒜皮。
我們需要讓孩子明白,并不是每一種選擇都只有是非輸贏,我們總能找到一種雙贏的解決方案。
你可以靜下心來,和孩子解釋下折中的概念,甚至講一講什么是中庸。
明確動機
通過觀察,尋找讓孩子堅持把一件事做下去的原因是什么(這個原因一定不是嚴厲與打罵)。
清楚原因之后,當孩子再遇到困難和失敗時,幫助孩子明確動機,鼓勵他下定決心,繼續完成目標。
自我暗示
我們都明白一個道理:父母不會永遠陪在孩子身邊,我們需要教會孩子獨立做事情。
讓孩子明白,他們需要通過積極的自我暗示,更好地控制自己的情緒。
這會讓他始終專注,并且充滿動力。
保持專注
在解決問題的道路上,會遇到許多困難與干擾。
這時候,要讓孩子知道,保持專注、冷靜分析要好過糾結徘徊、猶豫不定。
這種專注于目標問題的能力,對孩子以后的成長也至關重要。
轉移情緒
孩子會在生活中經歷挫折,這些挫折帶來的負面情緒會造成許多彌漫性的影響。

如何培養出情商高、性格好的孩子?14個很有用的方法與技巧

因此,我們要以正確的方式引導孩子,試著讓孩子通過運動或者其他方式將負面情緒發泄出來。
弗洛伊德曾在自我心理防御機制理論中表示,“轉移”在維持心理健康中發揮了重要作用。
轉移是指原先對某些對象的情感、欲望或態度,因某種原因,無法向其對象直接表現,而把它轉移到一個較安全、較為大家所接受的對象身上,以減輕自己心理上的焦慮。
放松心情
當孩子處于沖動、緊張等狀態時,要教會孩子深呼吸。
呼~吸~呼~吸~ 深呼吸可以讓孩子立刻平靜下來。
深呼吸不僅能促進人體與外界的氧氣交換,還能使人心跳減緩,血壓降低。
它能轉移人在壓抑環境中的注意力,并提高自我意識。
預先感知
預防問題勝于解決問題。
因此,教會你的孩子提前感知任何可能會給他帶來問題、制造麻煩的情況。
這樣孩子就能事先采取措施,或者調整好情緒來面對。
讀懂他人
人的情緒會通過他的語言表達出來,也會通過非語言行為暗示出來,讀懂并理解他人的這些信號,可以有效地避免與對方發生爭執,并且有效地與他人進行交流。
敞開心扉
人們常說,父母不僅要做孩子的老師,還要做孩子的朋友。但大多數父母在“做朋友”上面犯了難。
其實,和孩子做朋友很簡單,敞開心扉,讓你的孩子樂于和你討論生活中的各種事情。
有一個可以傾訴的對象,對孩子來說是非常重要的。
情緒標簽
由于孩子的語言表達能力不足,許多家長無法理解孩子的真實感受。
這時候,你需要幫助他,把這種復雜的心情,用簡單的情緒標簽(沮喪、氣憤、失望等)表達出來。
這樣不僅可以幫助孩子了解自己的真實感受,也可以幫助你理清頭緒,從而有效地給予孩子幫助。
同理之心
由于不同孩子表達情緒的方式不同,有的很敏感,不愿意開口,有的遇到麻煩就哭鬧不止,所以你需要告訴孩子,你知道他的感受,并且主動地去幫助他。
無條件的接納與理解可以阻止事情往糟糕的方向發展,也可以幫助你去解決問題。
孩子運用他的情商可以解決生活中的大部分麻煩,比如與同學相處融洽,不亂發脾氣,富有同情心,對他人感同身受,不畏懼失敗等等。
父母在培養孩子的情商時,不妨試試上面的方法和技巧,說不定會有意想不到的效果!